Met geuren kan je je stemming beïnvloeden. Geur heeft ook invloed op stress, zelfvertrouwen en concentratie.

Hoe komt het?

Geuren blijken bepaalde delen van de hersenen te activeren en kunnen sterke emoties oproepen. Als we iets ruiken en zelfs als we alleen denken iets te ruiken, dan schiet er informatie naar het deel dat verantwoordelijk is voor emoties en herinneringen. Daar kan je mooi gebruik van maken.

Kies bepaalde geuren en stimuleer zo die eigenschappen waar je behoefte aan hebt.

Beter humeur door citrus

cit

De geur van citrus, en in het bijzonder de geur van sinaasappel kan onrust gevoelens verminderen en positieve gevoelens stimuleren. Een goede geur voor op je werk, als je even in een dipje zit. Eet dan een sinaasappel of doe een paar druppels sinaasappel olie op je polsen.

ci1Citrus body scrub
ci2
Essentiële sinaasappel olie
ci3
Weleda citrus deodorant