Nieuw

zweet en zweetgeur tegengaan

Tips tegen zweten en zweetgeur

Zweten is één van die dingen die je lichaam zelf regelt als dat nodig is. Zweten kan verschillende oorzaken hebben, maar inspanning, hitte ...
fabels over griep en verkoudheid

10 Fabels over griep en verkoudheid

Er gaan veel praatjes rond over wat wel en niet helpt bij een griepje en wat je kan doen om het te voorkomen. Maar wat is waar en wat is ni...
schijfv5

De nieuwste Schijf van Vijf

De Schijf van Vijf is vernieuwd. Wat is er veranderd? De Schijf van Vijf is aangepast naar aanleiding van nieuwe inzichten van wat gezond i...
eli

Zo werkt het eliminatiedieet

Voeding is meer dan brandstof alleen. Iedereen weet dat wat je eet invloed heeft op je gezondheid en hoe je je voelt. Het eliminatiedieet i...
speltbrood gezonder

Is speltbrood gezonder?

Je ziet het in elke supermarkt. Speltbrood, speltkoeken speltmeel. Maar is speltbrood gezonder dan brood van tarwemeel? Spelt wordt vaak aa...
detox

Heeft detox zin?

Detox is de afkorting van detoxificatie en betekent letterlijk ontgiften. Er zijn verschillende manieren om je lichaam te ontgiften. Vasten...
fru

10 Onwaarheden over fruit

Er is veel te doen over fruit. Het levert vitaminen, mineralen en anti-oxidanten maar ook suikers en calorieën. Dat betekent niet dat je ge...