februari, 2017

28febAll DayInternationale RSI Dag

Bijzonderheden

Op 28 februari is het Wereld RSI Dag.

RSI staat voor Repetitive Strain Injury en is een blessure die ontstaat door het steeds opnieuw en op dezelfde manier belasten van je spieren of gewrichten. Het is een aandoening die steeds vaker voorkomt omdat veel mensen lange tijd doorbrengen achter de computer of op hun mobiel bezig zijn.

Op deze dag vestigen allerlei gezondheidsorganisaties de aandacht op deze blessure en hoe je het kunt voorkomen. Behalve mensen die veel achter de computer zitten, horen ook musici, slagers, postbodes, cassières en mensen die achter de lopende band werken tot de risicogroepen.

RSI kan je voorkomen door een goede houding, op tijd pauzeren en afwisseling van werkzaamheden. Als je beginnende klachten hebt, is het verstandig hier hulp voor te zoeken omdat de symptomen en de pijn steeds erger kunnen worden.

Meer informatie vind je op de site van de RSI-vereniging

X