Tegenwoordig zijn smartphones werkelijk ondenkbaar geworden uit onze levens. Zo staan we er letterlijk mee op, en we gaan we...
Gezond
Artikelen over gezondheid en gezonde levensstijl
Het is natuurlijk fijn om naar muziek te luisteren. Maar misschien heb je ook gemerkt dat muziek iets doet met...
NMN, ofwel Nicotinamide Mononucleotide, is een natuurlijk voorkomende stof die een belangrijke rol speelt in het energiemetabolisme van onze cellen....
Vitamine D is onmisbaar voor je lichaam en een tekort kan behoorlijk verstrekkende gevolgen hebben. Gelukkig is er een makkelijke...
Ook al probeer je gezond te leven, let je op wat je eet en probeer je genoeg te slapen, er...
Iedereen heeft wel eens een situatie dat je je niet lekker voelt na het eten. Iets kan verkeerd vallen, of...
Fruit is gezond en grapefruit is nog eens extra gezond onder de fruitsoorten. Een grapefruit is een tropische fruitsoort en...
Obstipatie, vaak ook verstopping genoemd, is een veelvoorkomend probleem waarbij het natuurlijke ritme van de stoelgang verstoord is. Dit kan...
Het leven in deze moderne tijd zorgt bijna onvermijdelijk voor stress. En, bij stress maken je bijnieren meer van het...
Je lichaam moet, ook als het helemaal in rust is, hard werken. Je ademhaling, spijsvertering en hersenfuncties bijvoorbeeld gaan altijd...
ctieve stoornis (SAD), met een wetenschappelijk gefundeerde en toegankelijke benadering van het verbeteren van het welzijn. Terwijl we door de...
De gezondheid van je darmen is belangrijk voor je algehele gezondheid. In je darmen bevinden zich ontelbare goede en slechte...
Er zijn van die momenten dat je wat meer energie kan gebruiken. En liefst zo snel mogelijk. Deze tips kunnen...
Zaden zijn echte superfoods waarin het beste zit dat een plant te bieden heeft. Welke zaden zou je vaker moeten...
We weten allemaal dat het belangrijk is om voldoende water te drinken. Het Voedingscentrum schrijft voor hoeveel water je per dag...
Volgens de schijf van vijf is het gezond om per dag 250 gram groenten te eten en 200 gram fruit....
Over vet bestaan veel misverstanden. Bij vet denk je al snel aan de oorzaak van overgewicht. Maar vet kan ook...
Thee bevat stoffen die goed zijn voor de gezondheid zoals antioxidanten en polyfenolen. Antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen....
Door drukte, tijdgebrek, een spannende serie op Netflix of andere redenen schiet de slaap er wel eens bij in. De...
Dit artikel gaat over voeding waarvan veel mensen denken dat het gezond is, maar die in werkelijkheid best ongezond is....